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タイトル 【育児】小さなお子さまの「うがい」について
発信元 株式会社クラッシー
参照 url http://www.classy-concierge.com
内容 胃腸炎やインフルエンザが流行してきました。
予防として手洗い、うがいがとても効果的。
今回は小さなお子さまのうがいのすすめかたを!

うがいは、口周辺の筋肉の細かい動きを必要とし、
息を止めなければならない複雑な動作ですので、
前段階として「あぷっぷ」(♪だるまさんだるまさん・・・)で
口をきゅっと閉めます。
ほほを膨らませる遊びや、膨らんだ子どものほほを指でついて
プッとするを左右交互にし、楽しみながら口周辺の筋肉を使った
遊びをしましょう。

うがいは徐々にすすめましょう。
口に含んでペーッと吐き出すところから始め、
それが出来るようになったら、次は水を含んで口を閉じ、
やや下向きでブクブクさせます。
実際にやってみせるとよいでしょう。

ブクブクうがいができるようになったらゴロゴロうがいに挑戦。
最初は水を含まずに顔を上げて口をあけ「アー」と声を出す練習。
次にそれを口に含んだ状態でしていきましょう。
ウィルスに負けない丈夫なからだづくりをすることも大切です。

元気に冬を乗り切りたいですね!

カテゴリー [知恵]
登録日 2013-01-16 11:48:37.0
登録者 株式会社クラッシー